Saftiges Joghurtbrot: Ohne Kohlenhydrate & Unglaublich Lecker

Suchen Sie nach dem perfekten Rezept für eine bewusste Ernährung? Dieses Joghurtbrot ohne Kohlenhydrate ist die ideale Lösung für alle, die Brot lieben, aber ihre Kohlenhydratzufuhr reduzieren möchten. Es überzeugt durch eine wunderbar saftige Textur und einen dezenten, frischen Geschmack.

Egal ob als proteinreiches Frühstück, schnelles Abendessen oder als gesunde Beilage für unterwegs: Dieses Brot ist ein echter Allrounder. Es lässt sich hervorragend vorbereiten und hält sich wunderbar frisch.

Probieren Sie dieses einfache Rezept aus und entdecken Sie, wie Genuss und Wohlbefinden harmonieren. Es ist die perfekte Ergänzung für Ihre Meal Prep Routine in der Woche.

Profi-Tipps für das perfekte Ergebnis

Achten Sie darauf, dass der Joghurt bei Zimmertemperatur verarbeitet wird, um die beste Bindung mit den trockenen Zutaten zu erzielen. Nutzen Sie hochwertiges Mandelmehl, um eine feine Krume zu erhalten. Lagern Sie das Brot nach dem Abkühlen in einem luftdichten Behälter, damit es bis zu drei Tage saftig bleibt. Für eine knusprigere Kruste können Sie die Scheiben vor dem Verzehr kurz im Toaster oder Ofen aufbacken.

Saftiges Joghurtbrot ohne Kohlenhydrate

Ein proteinreiches, saftiges Brot, das komplett ohne klassische Kohlenhydrate auskommt und perfekt in jeden gesunden Lebensstil passt.

Pin

Details

Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 40 Min.
Gesamtzeit 50 Min.
Portionen 1 Brot (ca. 12 Scheiben)
Kategorie Frühstück
Methode Backen
Küche International
Ernährungsweise Low Carb

Zutaten

Anweisungen

Notizen

Für eine nussige Note können zusätzlich 20g gehackte Walnüsse unter den Teig gemischt werden.


Nährwerte

Portionsgröße 1 Scheibe
Kalorien 120 kcal
Fett 8g
Gesättigte Fettsäuren 1g
Ungesättigte Fettsäuren 6g
Trans-Fettsäuren 0g
Cholesterin 50mg
Natrium 150mg
Kohlenhydrate 3g
Ballaststoffe 2g
Zucker 1g
Eiweiß 7g
© 2026 Hausfrauen Rezepte